Kategorija: Organizacija dnevnih aktivnosti

Naglašava važnost pravilnog planiranja i organiziranja obaveza kako bi se izbjeglo preopterećenje i smanjila kronična iscrpljenost.

jun 20

Kako planiranje može spriječiti kronični umor i povećati produktivnost

Neorganiziran dan često dovodi do osjećaja preopterećenosti i kroničnog umora. Organizacija i planiranje dnevnih aktivnosti ključni su za učinkovito upravljanje energijom. Preporučuje se napraviti popis obaveza i prioriteta, te ih rasporediti tijekom dana tako da se izbjegne preopterećenje. Pauze između aktivnosti nužne su za obnovu energije i koncentracije. Važno je također planirati vrijeme za fizičku […]